podcast

Als ik als vroeger als kind geweten had wat ik inmiddels 35 jaar
aan anderen vertel over de heftige prikkels die ik oppikte,
had ik een veel gelukkiger leven.’ Herkenbaar?

De emoties waren voor mij ook heftig, had weinig contact met mijn omgeving
en op de lagere school zat ik liever uit het raam te kijken.
Ik wilde graag weten waarom ik zoveel prikkels oppikte.
Ik dacht dat ik gek was.
Ik hoorde nergens bij.
Een feest was voor mij te heftig.

Gelukkig is het goed gekomen en kan nu vanuit mijn eigen ervaring opties vertellen en
waarom jij zoveel heftige prikkels ervaart.

Tegenwoordig is er trouwens veel over te vinden.
Sinds kort gebruik ik Podcast om meer te vertellen over overprikkeling, maar ook hoe je er op een simpele manier mee kunt omgaan.
Maar op de Podcast heb ik ook diverse meditaties voor je voor de rust die jouw lichaam best wel kan gebruiken.

Ik weet hoe druk het in je hoofd kan zijn.
Elke week komt er een podcast bij.
Als je bij Apple iTunes, Spotify of Google Play luistert is er de mogelijkheid om een melding te krijgen wanneer ik weer een nieuwe podcast hebt geplaatst.

Mocht je vragen hebben over mijn aanpak vul dan onderstaand formulier in.
Alleen je voornaam en je email is nodig.

Je kunt de Podcast ook hier bekijken en beluisteren.

Nu nog gehost op Soundcloud, maar binnenkort op Buzzsprout die beter geschikt is voor Podcasters.
Want dit is leuk om te doen en ik heb nog veel te vertellen over emoties, oude onverwerkte gebeurtenissen en waarom het lichaam soms even hulp van je nodig heeft.