≡ Menu

Emotie is een sluipmoordenaar.

Emotie ervaren is toch mooi, hoor ik je zeggen. Blij voelen, verliefd zijn, vlinders in je buik voelen. Allemaal gevoelens die ons gelukkig maken lijkt inderdaad goed voor je. Maar je hebt dat niet weken lang. Het is een tijdelijk gevoel of wordt steeds weer opgeroepen.
 
Maar emotie voelen kost energie, dus koolhydraten. Je verbruikt daardoor aardig wat zelf als je met dat fijne gevoel op de bank zit.
 
Maar wat wel veel meer koolhydraten vergt is de tegenhanger van die gevoelens.
En je hebt het eigenlijk helemaal niet in de gaten.

lees hier verder…

{ 0 comments }

Vertrouw op je zintuigen

Makkelijker gezegd dan gedaan, lijkt wel als ik zo om mij heen kijk. Ze vertrouwen misschien wel op hun zintuigen, maar zijn die zintuigen van ze wel te vertrouwen. Hebben ze er wel eens onderzoek naar gedaan. Trouwens, weet jij of je zintuigen te vertrouwen zijn. 

Uit een Amerikaans onderzoek van de ‘12 Angry Man’, je weet wel die mensen die in de rechtszaal zitten en eensgezind dezelfde uitslag moeten geven of lees hier verder…

{ 0 comments }

Volg je hart, zei mijn moeder altijd.
Ga voor je verstand, gaf mijn vader mij mee.

Die goedbedoelde adviezen van mijn ouders zette mij al vroeg aan het wankelen.
Want mijn hart vertelde iets geheel anders dan wat mijn verstand mij vertelde.
Op school zat ik uiteindelijk veel te veel in mijn denken, waardoor het hart steeds meer zijn mond ging houden.

We moeten geld verdienen en later een gezin onderhouden was mijn vaders advies.
Dat kan later ook, geniet van je jeugdjaren hoor ik mijn moeder zeggen.
Door die verdeeldheid van mijn ouders, raakte ik het spoor helemaal kwijt. lees hier verder…

{ 0 comments }

Herprogrammeer ‘s avonds je brein

Daar jouw zintuigen de hele dag door voor jou alle informatie opneemt, gaat je brein ‘s avonds, voor het slapen gaan en in je slaap, aan de slag om die informatie te verwerken. Je brein heeft daarbij aan een half woord voldoende. Ook natuurlijk aan een halve waarheid of een kleine emotie. Die hij tot grote hoogte kan opblazen.

Doordat je vaak op een dag dezelfde dingen meemaakt heeft het brein niet veel moeite om het te verwerken. Een kleine update is dan voldoende. Maar lees hier verder…

{ 0 comments }

Scheiden doe je niet voor de lol, toch?

Zeker niet als er kinderen bij betrokken zijn. Hoewel de meeste paren eigenlijk totaal niet in de gaten hebben wat de impact voor die kinderen is. Het gaat in de eerste plaats om de eigen situatie. Beter gezegd om hun eigen gevoel en perceptie. 

Kijk, toen er nog een vlammetje wakkerde in het hart en voor die partner ging, was de focus toch wel even anders. Toen keek je niet aan de onhebbelijkheden van die partner. Toen maakte je niet druk om die onderbroek die niet in de wasmand lag. 

Je focus was op een heel ander aspect gericht. En in de eerste instantie was het ook een perfecte keus. En zelfs zo, dat er kinderen kwamen. Dat lijkt mij toch een bevestiging van ware liefde.

Maar opeens, pats boem. Je kijkt opeens anders naar de situatie en hebt er een mening over. En dat kan zo heftig zijn dat er een breuk ontstaat. Je zit niet meer op één lijn.

Maar goed, het gaat mij niet om de ouders, maar om de kinderen. 

Want wat de oorzaak is, maakt mij niet uit. Je zal wel gelijk hebben om dit zo te willen. 

Het gevolg is voor mij veel belangrijker.  lees hier verder…

{ 0 comments }

Iedereen heeft wel een mening over roken.

Het is verslavend.
Het is ongezond.
Het stinkt als je in de rook staat.
Je longen worden aangetast.
Je kunt er alles van vinden.
Maar één ding is nog niet eerder uitgelicht.

Roken is verslavend en niet door de stoffen in die sigaret.
Het is verslavend omdat je even de rust neemt en een flinke haal aan die sigaret neemt.
Je haalt door die sigaret zo diep mogelijk adem.
Normaal gesproken ademen we oppervlakkiger.

Je houdt even je adem in en laat daarna langzaam die rook ontsnappen.
In een stress situatie is dat een perfecte actie.

Ademhalen staat op nummer 1.
Daarna komt voldoende drinken.

Trouwens een lange tijd je adem inhouden is eigenlijk onmogelijk.
En als die ademhaling voor je lichaam zo belangrijk is, kan het ook eens zonder die sigaret.

Probeer lees hier verder…

{ 0 comments }

Kijk naar de vingers en je kijkt in je ziel. 

Dat emoties nodig zijn in ons leven is bekend. Liefde, bezorgdheid, boosheid, woede, zijn b.v. emotie die je door anderen kan ervaren. Zelfs jaren later als je er weer aan terugdenkt voel je diezelfde emotie weer. En zodra je het voelt, is het direct terug te vinden in je vingers. Ze kunnen
er zelfs krom van gaan staan. Maar er zit een diepere laag onder die (oude) emoties die een grotere impact in je leven heeft.

Die onderliggende laag komt door jouw ontkenning. 

En die ontkenning wordt in je jeugd flink aangewakkerd. Als kind ben je leergierig en ga je op onderzoek uit. Je focus

lees hier verder…

{ 0 comments }

Vroeger was alles beter, toch?

Zeker als je net 70 bent geworden en terugkijkt op je leven. Je hebt meer jaren achter je dan je nog op aarde mag rondlopen. Nee, ik ben niet sentimenteel. Ik kijk naar hoe het mogelijk was dat ondanks gezond eten, toch 30 kg te zwaar was.

Dat hoorde ik natuurlijk vorig jaar om deze tijd toen ik in het ziekenhuis lag. Hoe kan dat? Ik at echt niet ongezond, dacht ik. Geen overdreven grote porties en ook geen tussendoortjes. Maar bij nader onderzoek bleek ik toch onbewust de verkeerde dingen in mijn mond te stoppen. lees hier verder…

{ 0 comments }

We hebben op aarde aardig wat te ontdekken als we geboren worden. Als kind ga je alle indrukken die je via je zintuigen opslaat verwerken. We noemen dat leren en ontdekken. Maar staat dat pasgeboren kind wel zo open voor die indrukken.

Als nog niet geborene zat je beschermd in de baarmoeder. En tijdens de groei was er 1 zintuig die zich goed heeft kunnen ontwikkelen. De tast namelijk. Het was de enige verbinding tussen jou en de buitenwereld ondanks dat die nog heel krap. Omdat je via het bloed en via de cellen een goede verbinding had met de moeder, kon je via die tast mogelijkheid haar gevoelens waarnemen. lees hier verder…

{ 0 comments }

Alles wat je zegt, denkt en doet wordt vanuit je hersenen gestuurd. Een geweldig mechanisme zorgt ervoor dat je dat geheel onbewust kan doen. Je ogen zijn daar een sterk hulpmiddel bij. Bij handelingen die ogenschijnlijk vanzelf gaan komt die informatie vooraf uit je hersenen. 

Die hersenen zijn in staat om die dingen razendsnel naar voren te toveren zodat je als vanzelf kan handelen. Eigenlijk repeteer je wat je ooit eerder hebt gedaan. Voor je hersenen makkelijk, maar soms wil je veranderen, maar laat het brein dat daarom niet toe. 

Bij mensen de niet zo’n goede verbinding meer met die hersenen hebben gaat het dan ook mis. Bijvoorbeeld bij dementie. De hersenen geven lees hier verder…

{ 0 comments }

Kijk eens goed naar je vingers.

Zit je teveel in je hoofd en kun je geen echte rust vinden? Of denk je dat je wel goed in balans bent? Kijk dan eens goed naar je vingers. Je vingers laten namelijk veel van jouw gezondheid zien maar ook hoe je werkelijk in je vel zit.

En omdat de vingers een goede verbinding hebben met je brein laten de vingers zien hoe je met oude heftige emoties omgaat.  

Leg je beide handen met je vingers gespreid eens voor je op tafel. En kijk nu eens naar de topjes van de beide middelvingers. 

Waarschijnlijk zullen de topjes een beetje uitwijken naar de pinken. De topjes wijken dan van elkaar af en bent niet echt in balans. Nooit opgevallen? 

Je rechterhand, dus ook je rechter middelvinger staat in verbinding met het denken. Je zit dan teveel in je denken en piekert veel. Maar ook dat topje van je linker middelvinger kan iets naar die pink staan. Dat kan duiden op geen echte vertrouwen hebben op je intuïtie of eigen kracht.

Aanraking op zich doet wonderen en op de handen zeker. Vooral massage op de vingers. Elke vinger heeft zo zijn eigen kracht. Op de rechterhand staat de wijsvinger voor hoe jij in je leven staat, de middelvinger voor onverwerkte emoties, de ringvinger voor gehechtheid, de pink voor je angsten en je duim voor eigenwaarde. 

Met die vingers kan nog meer.

Met die vingers kunnen oude vastzittende processen, die uiteindelijk klachten hebben veroorzaakt, aangepakt worden. In de regel ontstaan de meeste klachten door oude vastzittende en/of weggedrukte emoties die door de vingers opgemerkt en geëlimineerd kunnen worden.

Echt: Je hebt het letterlijk en figuurlijk in de vingers.

{ 0 comments }

waar heb je meer aanHet afgelopen jaar had ik de tijd om even rond te kijken waar mensen het meeste behoefte aan heeft als het gaat om persoonlijke groei.

Iedere coach heeft wel een training van een paar dagen waarin heel veel wordt uitgelegd hoe je op een simpele manier c]succesvol kan zijn. En meestal laten ze daarbij zien hoe goed ze henzelf hebben gedaan. 

In de afgelopen jaren heb ik ook veel van die trainingen gevolgd. Ik zat daar wel met een dubbel gevoel. Want aan de ene kant wilde ik natuurlijk leren van succesvolle mensen, maar zat er ook om te kijken wat ze nu werkelijke deden.

Als ik wat van een ander wil leren, wil ik lees hier verder…

{ 0 comments }

Je zal het wel eerder hebben gehoord.
Volg je droom. Ik was een jaar of 25 toen ik veel dromen had.

Nee, niet zomaar dromen die je wel eens overdag hebt over je toekomstbeeld. Nee, ik kreeg in mijn dromen dingen door waar ik mee zou kunnen werken.

Maar ik was niet zo zeker of die dromen wel bij mij hoorde of dat ik er wat mee zou kunnen. Het was vele jaren later in 1995 toen ik mijn doorgekregen informatie in praktijk ging brengen.

Eind dat jaar kreeg mijn vrouw

lees hier verder…

{ 0 comments }

Wat wil je niet meer horen?
Of kan je niet horen omdat er iets van binnen beschadigd is?

Gelukkig hebben we tegenwoordig de mogelijkheid om bij de audicien een apparaat aan te schaffen om weer meer te horen. Een geweldige vinding, nietwaar? 

Maar eigenlijk los je het probleem met je oor niet op, je lost het probleem dat je niet alles meer zo goed hoorde. Je had dus niet een oplossing voor je gehoorprobleem oplossing, maar een oplossing dat je niet alles meer hoorde. Eigenlijk is de medische wereld meegaan lees hier verder…

{ 0 comments }

Franz Anton Mesmer

Franz Anton Mesmer (Iznang, 23 mei 1734 – Meersburg, 5 maart 1815) was een Duits arts en astroloog. Hij ontdekte wat hij het dierlijk magnetisme noemde en waarnaar later vaak gerefereerd werd als mesmerisme. De ontwikkeling van Mesmers ideeën en praktijken leidde James Braid (1795-1860) tot de ontwikkeling van hypnose in 1842.

Tijdens de eerste jaren in Parijs lukte het Mesmer niet de Koninklijke Academie voor Wetenschappen zijn leer officieel te laten goedkeuren. Hij trof slechts een vooraanstaand arts, Charles d’Eslon, als leerling. In 1779 schreef Mesmer aangemoedigd door d’Eslon een boekje van 88 pagina’s, Mémoire sur la découverte du magnétisme animal, waarin hij zijn bekende 27 lees hier verder…

{ 0 comments }

Er zit een magie in je vingers voor de toekomst.

Je hebt het vast wel ergens gehoord. Hij of zij heeft het in de vingers.
Daarbij bedoel ze dat ze het goed afgaat. Maar hoe werkt dat dan.
Succesvolle mensen gebruiken de intuïtie die hen naar de juiste plek brengt op de juiste tijd in de juiste omstandigheden.

Hoe krijg je dat voor elkaar?
Door je doelen te stellen en je denken over welk pad dan gelopen moet worden uit te zetten.
Daar het denken je brengt daar waar je reeds bent en het niets te maken heeft met het zoeken naar iets wat je kwijt bent zul je naar de toekomst moeten. Wi je een andere wending, zul je anders moeten handelen.
Het antwoord zit verscholen voorbij de logica van het denken. Het wordt pas zichtbaar wanneer je op gaat houden met zoeken.

Of het nu een andere partner is of een ander huis of een nieuwe baan. Het is jou voorstelling en jouw emotie die zorgt dat je nog niet ziet wat er allang is.
Zie het als het zoeken naar je sleutels. Die zie je pas als je niet meer zoekt. Want je weet niet (meer) waar je moet zoeken. lees hier verder…

{ 0 comments }