Grofweg gezegd heeft ons leven alles te maken met:
1) ons eigen denken,
2) hoe anderen over ons denken,
3) hoe we denken hoe anderen over ons denken en
4) vooral hoe ons negatief denken die dingen laat gebeuren die we eigenlijk niet willen.
Maak daarom vanaf nu gebruik van de mogelijkheid dat het positief denken je oerkracht helpt je dat te brengen wat je zou willen bereiken. Echt, het werkt.
Als je in een negatieve spiraal zit, lijkt het wel alsof je er niet meer uit komt. Dit doe je eigenlijk niet zelf maar je eigen gedachteproces.
Als je het denken zou kunnen stoppen en het omzetten in een positief proces, zul je ervaren dat je al heel snel in een positieve opbouwfase zit. Als je al wat jaren in die neergaande lijn zit, zal niet alles in ėėn keer opgelost zijn. Maar met een beetje wilskracht en doorzettingsvermogen lukt het zeker.
Vooral als je niet meer in die negatieve fase wilt zitten. Luister naar je intuïtie en niet naar je oude logisch denken vanuit je patroon en je bent al verder dan je denkt. Simpeler kan het niet zijn.
Het past precies bij je als een warme deken. Want jouw oerkracht heeft je door de blokkades heen, wakker proberen te schudden om het nieuwe leven op te pakken. Maar je zag het nog niet zo.
Het basisgegeven van dit alles is het vertrouwen in jezelf. Ik weet het, heel je leven heb je gehoord dat anderen belangrijker waren, beter waren, succesvoller waren, maar dat was toen.
Vanaf nu ga je denken en doen zoals dat had moeten zijn.
Daarom voel je nu dat je moet veranderen. Het past nu niet meer bij die oude ik. Je hebt geen oude ik meer. En daarom heb je ook dit stukje tekst voor je. En ben je dit aan het ervaren.
Je bent er klaar voor dat je leven gaat veranderen naar dat leven dat eigenlijk al veel langer bij je had moeten horen.
Hoe doe je dat?
Allereerst gaan we je altijd maar malend denken omzetten in een soort leegte. Die leegte zal langzaam maar zeker een nieuwe plaats in je hoofd gaan innemen.
Natuurlijk zal het niet in een keer lukken. Maar hou vol, want je gaat een nieuwe manier van leven tegemoet die zich eerst moet gaan settelen in je lichaam. Je zal er eerst vertrouwt mee moeten worden.
Laat je gedachten nu los. Komt er een gedachte bij je opkomen laat die dan weer los.
Elke keer als er een gedachte opkomt moet die verdreven worden. Uit je hoofd. Nergens aan denken. Net als op vakantie. Zorgeloos niets. Later vullen we alles met positieve gedachten, met affirmaties zoals ze officieel genoemd worden.
Let alleen op je ademhaling. Langzaam en rustig ademhalen. Laat je ademhaling los en voel de stilte in je hoofd. Heerlijk leeg.
Vier tellen rustig inademen,
vier tellen vasthouden maar niet krampachtig,
vier tellen uitademen en weer
vier tellen vasthouden.
Deze zestien rustige op jouw eigen snelheid getelde momenten gaan je een nieuw leven schenken. Ademhalen is van levensbelang. Let maar eens op je ademhaling als je niet lekker in je vel zit. Die is heel kort en heftig. En op je ademhaling als je slaapt of een tevreden leven hebt. Die gaat langzaam en rustig.
Door deze ademhaling gaan we nieuwe energie stoppen in die cellen in je lichaam en zal je lichaam tot ontplooiing komen.
Terwijl je weet dat de ademhaling als vanzelf doorgaat, kun je denken aan een prachtig landschap waar je nu staat.
Voel de zon op je lichaam en voel de stilte om je heen. Weet dat het lichaam alle positieve prikkels van deze ervaring meeneemt en zorg er dan voor zoveel mogelijk details te onthouden van wat je ziet, hoort en voelt bij deze gedachte. Adem het in en weet dat jij dit bent die het nodig hebt. Gebruik die energie voor jezelf.
Echt, als je het idee hebt dat het leven te vlug gaat of dat je geen tijd hebt om dingen voor je zelf te doen, denk dan even aan die zestien tellen die je een ander gevoel gaan geven.
Ben je gestresst of moet je een toespraak houden denk dan alleen maar aan die zestien tellen.
Je leven gaat echt veranderen door die rust van je ademhaling in jezelf.
Door nu bewust aan jezelf te werken zul je tevens gebruik gaan maken van je innerlijke hulp.
De intuïtie die we allemaal hebben, maar door onze haast niet meer echt weten te vinden.
Maak gebruik van je eigen gave.
Je bent het waard.