Dactyologie Nederland houdt woensdag 13 november om 14:00 uur een gratis workshop Omgaan met stress.
Spanning is gezond. Te veel spanning kan stress veroorzaken. Een op de tien Nederlandse werknemers lijdt aan burnout. Maar ook vakantiegangers en examenkandidaten vertonen psychische of fysieke klachten als de lat te hoog ligt.
Aanhoudende stress is vaak de oorzaak van onze huidige lichamelijke en geestelijke klachten. Door stress op een goede manier te beheersen, blijf je niet alleen in balans, je gezondheid gaat ook vooruit.
Ontdek in deze korte workshop wat stress met het lichaam doet en welke oplossingen er zijn om weer snel tot jezelf te komen.
Natuurlijk komen de vingers aanbod maar ook de ademhaling, meditatie, affirmatie en visualisatie. Leer je lichaam kennen, zodat je preventief kunt optreden zodat stress jouw leven niet meer kan beïnvloeden.
Workshop: Omgaan met stress
Tijd: 14:00 uur tot 16:00 uur
Locatie: Eikelaan 87 Krommenie (Achter voormalig Durghorst)
Makkelijk met openbaar vervoer te bereiken. Bus 69 stopt voor de deur. En 15 minuten lopen van NS-station Krommenie/Assendelft.
Spreker: Ruud Overstegen, emotie-specialist
Opgeven kan via onderstaand formulier of via 06 238 32 906.
