Pas op! Je brein is niet eerlijk tegen je
Na jaren studies te hebben gedaan over hoe we met emoties en oude gevoelens omgaan, moet ik je toch even waarschuwen. Je brein is niet eerlijk tegen je. Hij geeft jou de informatie die voor hem het meest geschikte is. En in de meeste gevallen houdt hij je ook nog aan een lijntje.
De meeste mensen vertrouwen op wat ze met hun zintuigen waarnemen en laten dat dan ook blijken met de houding die ze daar over hebben. Want het is toch hoe ik het heb ervaren. En, ik was er toch zelf bij! Natuurlijk heb je daarmee gelijk. Je was erbij. En jouw zintuigen hebben dat ook zo doorgegeven.
Maar er is iets raars met ons brein. Want dat wat via jouw hersenen bij jou binnenkomt wordt gefilterd door het emotioneel deel van jouw brein. De informatie die je waarneemt via jouw zintuigen gaat via de somato sensorische cortex en wordt daarna doorgegeven aan de amygdala.
De amygdala is een amandelvormige kern van neuronen. Er zijn twee amygdalae, die diep in de temporale kwab van de hersenen liggen en deel uitmaken van het limbisch systeem. Dit circuit speelt een centrale rol bij de verwerking van weerzinwekkende prikkels en regulatie van angst.
De amygdala legt verbanden tussen informatie die van verschillende zintuigen afkomstig is en koppelt deze aan de eerder door jou ervaren emoties.
De reactie van de amygdala op prikkels die angst veroorzaken kan snel en volledig automatisch (dat wil zeggen reflexmatig) plaatsvinden. Je kunt dus stellen dat hij de informatie die via de zintuigen binnenkomt vanuit die beschermende rol aan jou zal interpreteren.
Stel dat je op een gegeven moment besluit een opleiding te doen. Je leest de informatie en bent daardoor gegrepen. Wat in dat wat je leest, herken jij jezelf in en wil daarmee snel aan de slag. Je leert en je leert, soms wel vier jaar lang een bepaalde opleiding en krijgt na afloop een prachtig bewijs mee naar huis. Het diploma. Een erkenning dat je de stof en de techniek perfect beheerst.
Paniek, angst
Maar nu komt het. Het geleerde en het diploma stellen niets voor als jouw amygdala daar anders mee omgaat. Die controleert niet wat je weet, maar welke emoties je al eerder hebt meegemaakt in je leven en zal jou direct een oude pijnlijke emotie teruggeven als je het geleerde in praktijk wil brengen.
Herken je dit? ‘Ik weet het wel, maar durf het toch niet’. Of: ‘Ik ben nog niet goed genoeg en ga nog maar een opleiding doen’. Of: ‘Ik wil het wel uitdragen maar dan heb ik wel een stappenplan nodig’. Of: ‘Oei, dat hebben we in de les nog niet gehad. Wat moet ik doen?’ Ook in mijn opleiding heb ik mensen die zo reageren en willen het naadje van de kous weten.
Maar dan nog zien ze beren op de weg. Die zijn er natuurlijk niet echt, dat doet jouw amygdala wel voor je. Want die wil je helpen overleven. Die wil dat je niet in zeven sloten tegelijk loopt. Die wil dus controle over je hebben. Het is dus niet zo gek als ik het resultaat zie van de meeste opleidingen. Ook in die van mij. Soms zeg ik tegen cursisten: ‘Hou eens op met leren, want het heeft bij jou toch geen zin! Los eerst eens iets anders op’
Statistieken wijzen uit dat ongeveer 2% van de mensheid ontzettend succesvol is geworden door niet naar de amygdala te luisteren, maar hun intuïtie te volgen. Van de overige groep is dan weer zo’n 8 procent die boven de grote massa uitkomt, maar minder succesvol is dan die 2%. En zo rond 20% komt boven zichzelf uit en heeft meer uit zichzelf gehaald.
Een bedroevend laag aantal. Natuurlijk is net alleen die amygdala daar de schuld van. Er zijn zeker nog een flink aantal andere oorzaken op te noemen, maar het grootste aantal komt nooit verder. Soms willen ze niet anders en zijn ze tevreden met wat ze hebben en soms accepteren ze waar ze zijn. Ik merkt ook dat ik genoegen neem met iets minder, omdat dat wel veilig voelt.
Maar willen we veilig en niet echt gelukkig zijn, of willen we voor geluk en genieten. Of zoals ik er tussen in. Bedenk dat aan de ene kant jouw amygdala ook moet putten uit mogelijkheden uit je verleden om je te beschermen. Zodra je nu actie onderneemt waar je eerder in je leven was gestopt, zal al snel die amygdala daar ook van leren en jouw nieuwe opties bieden.
Die nieuwe online opleiding Vingerreflexologie wil jou helpen die amygdala van jou eens aardig aan de tand te voelen. En grondig aan nieuwe regels en wetten onderwerpen. Want wie is nu de baas in jouw hoofd. Jijzelf toch. En bedenk dat er een deel in jou is, die je gaat helpen. Dat is dat rechter hersenhelft dat heel creatief is. Die jou dus ook helpt om creatief met situaties en zelfs met emoties om te gaan.