In de afgelopen jaren kwamen veel clienten met hun klachten pas naar ons toe als ze alles al hadden geprobeerd. Het nadeel van langdurige klachten is dat het lichaam zoveel te verwerken heeft, dat het langer duurt voordat er een positief effect te zien is. De verwachting van onze aanpak is dan ook niet positief.
Die resultaten van processen uit het verleden zorgt dus voor een verkeerd verwachtingspatroon. Zeker omdat je nog niet echt weet wat er komen gaat. Het gevolg is dat je totaal het overzicht en het vertrouwen in jezelf kwijt bent.
Verkeerd verwachtingspatroon
Dat zie je niet alleen bij lichamelijke klachten. Je ziet het ook bij mensen die zoveel negatieve indrukken ervaren dat ze echt niet meer weten hoe nu verder. Te denken aan situaties op het werk, werkloosheid, privé omstandigheden. Ook hier krijg je bij langdurige aanhouding van het proces een (onbewust) verkeerd verwachtingspatroon.
Het is het brein die dat ‘verkeerd’ verwachtingspatroon vol blijft houden, want deze geeft je het gevoel van de huidige en dezelfde vorige situatie. En dat gevoel versterkt direct je huidige situatie en dus een verkeerde verwachting voor de toekomst. Niet de manier dus voor het vinden van de werkelijke oplossing.
Latente lichamelijke klachten
Eigenlijk heb je door die aanhoudende negatieve patronen een gebrek aan positieve inzichten voor de toekomst. Dat je daar op den duur een burn-out, rug-, schouder- en nekklachten of zelfs erger van krijgt is voor mij dan weer logisch. De adrenaline en cortisol aanmaak is dan zo ver aangetast dat het lichaam niet de juiste energie meer kan ontvangen om gezond te blijven.
Van lichamelijke naar geestelijke zorg
Laat het niet zover komen dat jouw kijk op de wereld je ziek kan maken. Wees er snel bij als je merkt dat de wereld om je heen je pijn gaat doet. Laat het niet gebeuren dat anderen je onderuit kunnen halen. Zeker in deze aankomende donkere dagen waar ons immuunsysteem, door gebrek aan zonlicht, overuren moet maken. Wees een burn-out een paar stappen voor en maak een afspraak voor een mental coachingsgesprek. Want het is ons brein die de nodige aandacht verdient. Focus niet op je angsten, maar op je kwaliteiten.
Van weerstand naar je natuurkwaliteiten
Besef dat de negatieve ervaringen van buitenaf oorzaak zijn van de uitputting van het lichaam. De oplossing daarvoor is jouw natuurkwaliteiten te gebruiken. ‘Verbeter de wereld maar begin bij jezelf’ is een mooie uitspraak en heel toepasselijk in deze context als je helder hebt welke natuurkwaliteiten je bezit om de wereld om je heen van dienst te zijn.
In onze metaal coachings gesprekken zorgen we voor een goed gesprek met jezelf. Want tenslotte gaat het om jouw overtuigingen en de daarbij behorende weerstanden die aangepakt dient te worden om een leven te krijgen die bij je kernkwaliteiten hoort. We maken jouw toekomst helder. Ik zie je graag.
https://www.dactyologie.nl/mental-coaching/